2024-02-23から1日間の記事一覧

【感想】『ブレインメンタル強化大全』[前編] 睡眠改善の最強プラン

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「ブレインメンタル強化大全」こちらの本、読みました。本書の著者である樺沢紫苑さんの本は今回が初です。ちょうど本書を読んでいた頃に、いつも聴いているポッドキャストに樺沢さんがゲスト出演していました。なんだかタイミングが良かったです。ポッ…