みやもとブログ

好きなものの感想などを書いています。読書、ラジオなど。

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2024-02-06から1日間の記事一覧

【感想】『心を壊さない生き方 超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書』[前編] タンパク質が空腹感を抑える!?

「心を壊さない生き方 超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書」こちらの本、読みました。 本書の著者であるTestosteroneさんの本は「筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方」に続いて2冊目です。 関連記事リスト 【感想】『筋トレビジネスエリ…

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