「最高の健康 科学的に衰えない体をつくる」こちらの本、読みました。 本書の著者である山本義徳さんの本は「筋トレ大学」に続いて2冊目です。 関連記事リスト 【感想】筋トレ大学 [トレーニング編] 【感想】筋トレ大学 [食事編] 【感想】筋トレ大学 [Q&A編]…