みやもとブログ

好きなものの感想などを書いています。読書、ラジオなど。

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2024-01-14から1日間の記事一覧

【感想】『101の科学的根拠と92%の成功率からわかった 満腹食べても太らない体』食事量を減らす場合は10%まで

「101の科学的根拠と92%の成功率からわかった 満腹食べても太らない体」こちらの本、読みました。 本書の著者である富永康太さんの本は「食欲コントロールのプロが教える ダイエット大全」に続いて2冊目です。 関連記事リスト 【感想】『食欲コントロールの…

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