「疲れやすい人の食事 いつも元気な人の食事」こちらの本、読みました。 「スタンフォード式 疲れない体」もそうでしたが、本書も健康本ブックガイド的な本をきっかけに読みました。（記事では引用していませんが。） 関連記事 【感想】『疲労回復の専門医が…