2023-06-30から1日間の記事一覧

【感想】『筋トレ大学』[食事編] プロテインとマルチビタミン

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「筋トレ大学」を読んだ感想の続きを書いていきます。今回は「食事編」として書いていきます。前回の記事は「トレーニング編」でした。前回の記事【感想】『筋トレ大学』[トレーニング編] それではサクッと本題へ。