「科学的に正しい人生を変える筋トレ」を読んだ感想の続きを書いていきます。 前回の記事は「理論編」でした。 前回の記事 【読書感想】科学的に正しい人生を変える筋トレ（谷口 智一）[理論編] 今回は「実践編」に関してアレコレ書いていきます。※「理論編…